TestCook - Проверенные рецепты

Проверенные
рецепты


Огурцы жареные


Время: 20 минут
2 порции
фото Огурцы жареные Описание

Жареные огурцы, очень напоминают по вкусу кабачки. Низкокалорийные и питательные - это лучшее решение для тех, кто желает эффективно сбросить лишний вес.

Состав
2 шт Огурцы свежие
1 шт Перец болгарский красный (маленький)
1 ст.л Кунжут
2 ст.л Соевый соус
2 ст.л Оливковое масло
по вкусу Перец черный (молотый)
Приготовление
1
Огурец разрезать на 8 частей, болгарский перец мелко нашинковать. 

2
В сковороду налить оливковое масло, выложить огурцы и жарить на среднем огне 7 минут. 

3
Добавить к огурцам болгарский перец, кунжут, соевый соус и черный перец. Накрыть сковороду крышкой и тушить 10 минут. 

4
Готовое блюдо подавать к мясу или птице. 


Нюансы

При приготовлении блюда, соль добавлять не нужно, так как соевый соус достаточно соленый. 

Понравился рецепт?


Еще Гарниры — рецепты

Фенхель запеченый с пармезаном

Фенхель запеченый с пармезаном

Фенхель, запеченый в духовке с хрустящей сырной корочкой.

Время приготовления: 30 минут

Капуста в майонезе

Капуста в майонезе

Капуста в майонезе, универсальный вариант для домохозяек.

Время приготовления: 45 минут

Рассылка новинок

Новые, проверенные рецепты по электронной почте. Получайте первыми, сразу после публикации на сайте. Укажите ваш емаил.

TestCook.ru - Проверенные рецепты © 2012 – 2018 LogoStudio - вебстудия израиль   designlogoStudio
Рейтинг@Mail.ru